2018/10/8祝日★超初心者バレエレッスンクラス｜東京の大人の初心者バレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】

ワークショップ

10.72018

2018/10/8祝日★超初心者バレエレッスンクラス

お申し込みはコチラ⇒http://labellefee.com/?pid=133793245

バレエをやってみたい方に朗報！

バレリーナの方って皆さん姿勢がきれいで美しいですよね・・

今まで習ったことがないけどチャレンジしてみたい！

という方にお勧めのWSです。

まずはチャレンジしてみましょう！

先生がやさしく指導してくださいます。

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10.32018

【美少女戦士】ムーンライト伝説をハロウィンで踊ります！

【美少女戦士】ムーンライト伝説をハロウィンで踊ります！

【美少女戦士】ムーンライト伝説

セーラームーンの振り付けをハロウィンイベントで踊ります。
10月は毎週練習中！

基礎訓練として最初は20分ほどバーレッスンをします。
その後フロアで基礎練を少しして、残りの時間は振付になります。

この回のみの単発の御参加も可能です。

参考動画【美少女戦士】ムーンライト伝説
https://youtu.be/c0QlTEc6FuE

クラシックバレエのクラスしか出たことがない方でも参加は可能です。

場所　桜木町スタジオ
日時　　2018年10月30日　19:30-20:55
定員
限定12名
料金
1回\2600
※※通常チケット、月謝　使用可能
フリーチケットではご参加できません。

ビジターの方は\3000となります。

10回月謝の方で、11回目以降としてのご参加の場合は正規料金(2600円)となります。

ハロウィンパーティなので
◆セーラームーン風衣装
◆その他自由・・
◆最後にみんなで記念写真を撮りましょう！

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9.182018

いよいよ、今週末!9月22日桜木町スタジオ発表会：質問に答えます！
皆様

こんにちは。今週9月22日土曜日はいよいよスタジオ発表会ですね。

観覧希望者の方まだまだ募集してます。http://labellefee.com/?pid=132795228

参加希望者の方からの声を掲載します！【生徒さんからの質問が多かったので★】

Q、スタジオには冷蔵庫、電子レンジはありますか？

スタジオには　冷蔵庫、電子レンジはありません。 😮
- 持ち込みたい食べ物は常温で食べられるものが良いと思います。
- 尚、簡易的なクーラーボックスはスタジオ側でもご用意します。
Qスタジオ発表中、飲食は出来ますか？

基本的に軽くつまめるものジュース、お茶、お菓子はOKです。

食事は終演後にしましょう！ゴミはなるべく各自お持ち帰りください。宜しくお願いいたします。

＃バレゾナンス
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- バレゾナンススタジオ発表会
9.32018

チャレンジA＠秋葉原スタジオ　16:30-17:55　10月スタート全4回

皆様

こんにちは！

10月中ですが秋葉原スタジオの

コンフォ16:30-17:55は内容を変更して、
チャレンジAのWSを開催することに致しました！

20日のみ薫子先生が代行、それ以外は、さき先生
です。

ラベルフェのページhttp://labellefee.com/?mode=cate&cbid=1704828&csid=0
◆コンフォから入門Aへの

レッスン内容の変化の過程が良くわからない！

という方ぜひお待ちしてます！

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8.212018

8月25日スタート！2ヶ月でマスターを目指す!ピルエット講座！

大人気のピルエットマスターWS！

土曜日＠秋葉原　スタジオで開催。

20:00－21:30　ピルエットマスター　

(90分）クラス

初回8月25日は、

さき先生　

が担当その後　

、9/1,9/8、9/15　9/22　9/29、10/6、10/13　10/20、10/27

薫子先生　

が担当します！

お申し込み⇒http://labellefee.com/?mode=cate&cbid=1704828&csid=0

今回のWSでは、入門A以上のクラスでは必ず出てくるピルエットの練習を行います。

シングル・（出来そうな方はダブル）を徹底的に練習します。

ターンをする上で大切になってくる首、脇の力、それに伴う上体の引き上げ、
パッセへの持っていきかた、腕・脚のタイミング、コーディネーション・・・をバーレッスンからみっちり仕込みます。

ターンの基礎を習得することで身体のコントロールを身に付け、
その他のステップやジャンプの向上にも繋がり、バレエを更に楽しく感じて頂けるのでは・・というのが理想です。。！！

ストレッチプラス少し筋トレ(主に腹筋)も入れる予定です。

■バーレッスン
シンプルな動きで軸や回転につながるような動作を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなど、きれいに1回転回るためのポイントを解説します。

■センターレッスン

特にこのような方はぜひご参加ください！
●ピルエット1回転に挑戦したい。
●ピルエット2回転以上に挑戦したい。
●回転時の姿勢の作り方が分かり綺麗に回れるようしたい。
●ピルエットやシェネの正しいやり方や練習方法が分かるようになりたい。
■ピルエット、（アンデオールシングル、アンデオールダブル、アンデダン）

対象者　入門A、B　以上

バレゾナンス東京バレエスタジオ　秋葉原スタジオ

担当さき

場所　秋葉原スタジオ

時間　8月25日　土曜日　20:00－21:30

定員
限定10名
料金
1回\2600　ビジター様は\3000です。
※通常チケット使用可能
チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なお特に特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままおこし下さい。
会員様は備考欄に会員番号を、非会員の方は『非会員』と記載していただけますと幸いです。

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- ワークショップ
- WS, ターン, バレゾナンスターン
8.202018

8/21　KOZUE先生によるお顔のセルフエクササイズ講座＆美容鍼お試し体験

http://labellefee.com/?pid=133118866

8月21日　火曜日＠桜木町スタジオ　10：00－11：15【お顔のセルフエクササイズ講座＆美容鍼お試し体験】

【お顔のセルフリフトアップ講座＆美容鍼お試し体験】

今回はKOZUE先生の指導のもと、フェイスエクササイズの方法
と美容鍼お試し体験のワークショップを行います。

★おうちで出来るフェイスエクササイズや、マッサージ
を学び、最後に鍼を試しに打ってみます。
鍼が体質に合う合わないを調べてみましょう。

KOZUE先生
バレエ歴
2011年　Central School of Ballet 卒業
2011~2013年　Vienna Festival Ballet Company
(白鳥の湖、ジゼル、コッペリア、眠れる森)
2013～2014年6月Joburg Ballet Companyソリスト
（Cinderella、くるみ割り人形、コッペリア）
2013年　 International Dance Competition “Sicilia Barocca 3位　Classic Ballet
2014年　Istanbul　International　Ballet　Competition　10位内
■取得資格 BA（Horns)　Professional　Dance　　Performance　（ケント大学学士資格取得）

鍼灸師【国家資格】

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8.202018

9/18　桜木町スタジオ10:15-11:15　現役モデルによるウォーキング講座！

現役モデルによる
綺麗な歩き方を身に付けるレッスンです！

即効性抜群！
キレイ&スリムが叶う、歩き方レッスン！

ウォーキングレッスン未経験者、大歓迎！

日々の生活でちょっと意識を変えれば、
見た目も変わって、ヤセ習慣が身につく！

ダイエットている方
ダイエットしたい方
にオススメ！

正しい姿勢と歩き方で
見た目の印象もぐーんと良くなります！

猫背の解消、
二の腕、腹筋、太もも、ふくらはぎの筋肉が
自然と使える様になって、
メリハリのある身体に!!

さらに、
仕事、家事、移動中、
いつでもどこでも行えるので
無理なく続けられて、
効果が出やすいです。

モデルの経験で身につけた美意識と
ヨガのメソッドを取り入れ、
企業研修のウォーキングを担当する
講師がお伝えします。

綺麗に歩くコツがわかります！

プロフィール

講師若林里実先生

モデル歴２０年（オフィストキ所属）
企業の広告・CMにミセスモデルとして多数出演する傍ら、
ヨガインストラクター、心とカラダのバランスを整えるためのアドバイス
、企業研修でのウォーキング講座を担当。
現在は子育てをしながら、心理学を取り入れたダイエット心理士としても
活動の場を広げている。

ひと言
私自身ダイエットでとても苦しんだ経験があります。
単品ダイエット、無理な食事制限、痩身エステ・・・
たくさんのお金と時間とエネルギーを注ぎこみました。
モデルという仕事柄、理想の体重でいけなければいけないという
強い思いから、いつしか、ダイエット＝私の成功になっていました。
けれどリバウンドを繰り返しながら体重を落としても、心はボロボロ。
その状態になって、少しずつ心のケアにも目を向けるようになりました。
心が軽くなると身体も軽くなることを感じ取ってからは、
自分を追い込むダイエットではなく
「心と身体のバランス」を大切にするようにしています。
今もこれが私の軸となっています。
今回は、即効性抜群の20年かけて磨いたモデルウォークを分かりやすく伝えます。ウォーキングレッスンが初めての人にこそ受けて頂きたいです。

９月１８日（火）10：15-11：15 ＠横浜桜木町

会員、非会員とも2000円、税込

一回分のレッスンチケットで参加できます！月謝会員チケットで参加可能。

フリーチケットはご利用になれませんのでご注意ください

＃ballet #ballesonance＃ballet #ballesonance

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- モデルウォーキングレッスン, 桜木町ウォーキングレッスン
8.152018

8/25スタート、ピルエットマスター＠秋葉原

皆様　こんにちは。

8/25（初回はさき先生）-10/27日（9/1,9/8、9/15　9/22　9/29、10/6、10/13　10/20、10/27　薫子先生）

入門Bの時間を変更し、ピルエットのWSを開催いたします！ 😛

8/25開催分➡　http://labellefee.com/?pid=113651010

WS全体➡　http://labellefee.com/?mode=cate&cbid=1704828&csid=0

★大変人気の講座です

お申し込みはお早めにお願いします！

基礎の部分からきっちり教えます！

＃ballet #ballesonance #ピルエットマスター秋葉原

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8.132018

明日開催☆ピルエットマスターＷＳ＠品川

皆様こんにちは。いつもレッスンのご参加ありがとうございます！

明日、８月１４日(火)品川スタジオ
１６：００～１７：３０、
「ピルエットマスターワークショップ」を開催いたします☆
担当はさき先生です。
詳細はこちら

まだ受付しておりますので、
皆様のご参加お待ちしております。

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8.112018

8/14(火)ピルエットマスターＷＳを開催いたします＠品川

皆様こんにちは。いつもレッスンご参加ありがとうございます。

８月１４日(火)品川スタジオ
１６：００～１７：３０に、
「ピルエットマスターワークショップ」を開催いたします☆
担当はさき先生です。
詳細はこちら

こちら大好評のワークショップとなっておりますので
是非ご参加ください！！

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8.52018

明日開催！ピルエット基礎力向上ＷＳ@桜木町

皆様こんにちは。いつもレッスンご参加ありがとうございます。

明日、８月６日(月)桜木町スタジオ
１１：００～１２：３０に、
「ピルエット基礎力向上ワークショップ」です。
詳細はこちら

ピルエットを綺麗に回りたい方、回るのが得意でない方、
どなたでも大歓迎です！！

是非、お越しください♪

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8.32018

【あと3日！】8/6(月)ピルエット基礎力向上ＷＳ開催＠桜木町

皆様こんにちは。いつもレッスンご参加ありがとうございます。

８月６日(月)桜木町スタジオ１１：００～１２：３０に、
「ピルエット基礎力向上ワークショップ」を開催いたします☆
担当はミュージカルやテーマパークショーの振り付け演出を数々手がけているライラ先生です。

コンフォから入門Aに挑戦したい方、他ジャンルのダンスを習っていてターンの基礎を学びたい方など、

幅広い層の方々にお勧めできるワークショップです。

ライラ先生のエネルギッシュで楽しいレッスンをこの機会に是非、体験してみて下さい。

必ず得るモノがあります！

ワークショップが初めて・・・という方も大歓迎！

●ピルエット1回転に挑戦したい。
●ピルエット1回転を確実にしたい。
●アームスを綺麗に作り、スマートにピルエットがしたい。
●ターンの正しいやり方や練習方法が知りたい。
これらに１つでも当てはまる方は、オススメのワークショップとなっておりますので
是非ご参加くださいね。

まだ空きがあります！

詳細はこちら

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7.212018

8月4日　桜木町スタジオ　バレエ超初心者様WSに関して

http://labellefee.com/?pid=131835682

興味はあるけど・・始めてみませんか？初心者バレエレッスン！

新しい習い事に挑戦してみませんか？

今年もやります！【超初心者限定】特別バレエレッスン！！

バレエは興味あるけど・・
なにか身体を動かしたい・・
バレエ始めたばかり！超初心者向けで復習したい・・・

などなど

気にはなるけど、その1歩が踏み出せない方ぜひご参加ください♪

ワークショップ概要

【超初心者限定】特別バレエレッスン

テーマ・講座内容

★バレエをまったく習ったことが無い方から1ヶ月未満の方限定！
本当に初めてで【とても不安な方】お待ちしております！！
学べること
・ストレッチの仕方
・バレエ用語の基礎
・アンデオールとは？引き上げとは？
・【バー】プリエ、タンジュ、ジュッテ、ルルベ
・【センター】バレエウォーク、バレエラン、アラベスクをやってみよう

日程

2018年8月4日　　（土曜日）
桜木町

時間

１１:１５-１２:１５（60分）
（レッスンは１２:１５までです。その後15分質疑応答時間、入会案内時間を設けます）

場所

桜木町教室

対象

・これまでバレエを習いたいと思っていた方！
・バレエを少しやってみたい方

定員数

限定６名

料金

1レッスン：非会員様　￥2,100

受講後のご案内

バレゾナンスにご入会される場合、
当日入会でご入会金10,200円→ 5,100円！！

お支払方法

ラベルフェより申し込み事前お振込み
※前日までにお振込みください

担当講師

フユコ先生
【経歴】

８歳よりクラシックバレエ、モダンバレエを始める。
大学入学と同時に上京し、ジャズダンス、シアターダンス、タップダンスを習得。
２００８年ニューヨークに渡り、多ジャンルの修行を積みながら数々の公演やイベント、ショートフィルムに出演。
コンテンポラリーダンスにおいては、Salim Gauwloos氏に師事したのち、アシスタントを努めた。
２０１３年の完全帰国後は、様々なジャンルの講師やゲスト出演、ミュージカルの振付をする傍ら、ダンスカンパニーBody Act Theaterに所属し、現役ダンサーとして活動中。
イメージすることの重要性、呼吸の使い方、身体を痛めない踊り方を、自身も研究しながら伝え広めている。

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7.182018

ピルエットマスターＷＳ☆まだ受け付けております

皆様こんにちは。いつもレッスンご参加ありがとうございます。

大好評の「ピルエットマスターワークショップ」がまだまだございます！！
★７月２７日(金)＠品川スタジオ
１４：２０～１５：５０　で開催いたします。
詳細はこちら　→　７月２７日(金)

ピルエットが得意でない方、より綺麗に回れるようになりたい方、
まだまだ申込み受付中ですので、
是非この機会にチャレンジしてみてください♪

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7.62018

毎月第一土曜日　開催超初心者向けバレエワークショップのお知らせ

皆様

こんにちは。明日7月7日は品川スタジオ　11:00－12:00　桜木町スタジオ　11:15－12:15

というスケジュールでバレエがまったく初めてという方向けのバレエクラスを開催いたします

詳細はこちら→http://labellefee.com/?pid=112648934　品川スタジオ　竹内先生

http://labellefee.com/?pid=131835682　桜木町スタジオ　　のりこ先生

まだ多少の空きがございます。

バレエが初めてという方、ぜひお待ちしてます！

＃ballet #ballesonance

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7.22018

7/5スタート！毎週木曜日　20:00-品川スタジオ　ウェストサイドストーリーより”Dance at the gim”

7/5スタート！毎週木曜日　20:00-品川スタジオ　ウェストサイドストーリー

より”Dance at the gim”の振り付け練習をします。

担当はRENA先生です。

https://www.youtube.com/watch?v=DnUmUqvL6Fw

ウェストサイドストーリーより”Dance at the gim”

シアターバレエ or ミュージカルバレエ
入門A+ミュージカル

基礎訓練として最初は20分ほどバーレッスンをします。
その後フロアでジャズダンスの基礎練を少し10〜15分ほどして、残りの時間は振付になります。

7月,8月は、これに挑戦↓
ウェストサイドストーリーより”Dance at the gim”

トニーとマリアが出会うダンスパーティで、
ジェット団とシャーク団がダンスバトルを繰り広げるシーンのダンスに挑戦してみましょう。
バレエをベースにした振付で有名なジェローム・ロビンスの振付をそのまま練習します。
2人1組になって踊る部分もあるので、普段のバレエのレッスンではなかなか味わえない楽しさがあると思います。

クラシックバレエのクラスしか出たことがない方でも参加は可能です。
1回目から出られなくても途中参加もOKです。

◆
参考動画

https://www.youtube.com/watch?v=DnUmUqvL6Fw
予定
0’48くらいからを、やっていきます。
0’48〜1’18 7月最初の3週間、
1’18〜1’47(長くて2’03までくらい？) 次の2週間で練習していくという感じです。

詳細はこちら⇒http://labellefee.com/?pid=117197561

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- ウェストサイドストーリーより"Dance at the gim"
6.292018

ターンWS　7月13日、20日、27日　ターンワークショップ開催します。「通常チケット・フリーチケット利用可」

7月13日　20日、27日金曜日　バレエ　　

14：20－15：20　バレエ　ピルエットマスター　(90分）

今回のWSでは、入門A以上のクラスでは必ず出てくるピルエットの練習を行います。

シングル・（出来そうな方はダブル）を徹底的に練習します。

お申し込みはこちら→　7月13日　http://labellefee.com/?pid=132860656

7月20日　http://labellefee.com/?pid=132860731

7月27日　http://labellefee.com/?pid=132860819

ターンをする上で大切になってくる首、脇の力、それに伴う上体の引き上げ、
パッセへの持っていきかた、腕・脚のタイミング、コーディネーション・・・をバーレッスンからみっちり仕込み、
週を重ねるごとに上達できるよう指導いたします。

ターンの基礎を習得することで身体のコントロールを身に付け、
その他のステップやジャンプの向上にも繋がり、バレエを更に楽しく感じて頂けるのでは・・というのが理想です。。！！

ストレッチプラス少し筋トレ(主に腹筋)も入れる予定です。

■バーレッスン
シンプルな動きで軸や回転につながるような動作を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなど、きれいに1回転回るためのポイントを解説します。

■センターレッスン

特にこのような方はぜひご参加ください！
●ピルエット1回転に挑戦したい。
●ピルエット2回転以上に挑戦したい。
●回転時の姿勢の作り方が分かり綺麗に回れるようしたい。
●ピルエットやシェネの正しいやり方や練習方法が分かるようになりたい。
■ピルエット、（アンデオールシングル、アンデオールダブル、アンデダン）

対象者　入門A、B　以上

バレゾナンス東京バレエスタジオ品川教室

担当薫子

場所　品川

時間
7月13日　20日、27日金曜日　バレエ　　金曜日＠品川　14：20－15：50　ピルエットマスター　(90分）薫子先生

定員
限定8名
料金
1回\2600　ビジター様は\3000です。
※通常チケット、フリーチケット　使用可能 🙂
チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なお特に特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままおこし下さい。

お支払方法
事前お振込み
受講後のご案内
特典:ワークショップ受講後、バレゾナンスにご入会される場合、ご入会金10,200円50％ＯＦＦ！！ 5,100円！！

『注意』
当日お申し込みでもラベルフェからお申し込みください。
万が一のキャンセルの場合前日21：00までにお願いいたします。
当日キャンセルはキャンセル料が100％です。
お電話での受付はしませんのでご注意ください。
クレジット決済の場合、お振込みの場合でも
返金は出来かねますのでご了承くださいませ。

【薫子先生】

3歳でクラシックバレエを始める
ベラルーシ国立ミンスクバレエ学校留学
帰国後、オーストリアバレエカンパニー東京入団
ウィーンツアー、オーストラリアツアーに参加、愛知万博公演、在日大使館公演、関西ツアー等に参加
その後NSC(吉本クリエイティブエージェンシー)にて演技、ボイス、殺陣、ダンス等を学び”演劇集団Nの２乗”に加入、様々な劇場で公演、その他コント劇団公演、プロデュース公演にもフリーで出演。
M-1グランプリ、キングオブコントにも挑戦

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6.272018

出演者募集！2018年9月22日バレエ＆ベリーダンスのスタジオ成果発表会

018年9月22日バレエ＆ベリーダンスのスタジオ成果発表会


バレエとベリーダンスの

スタジオ成果発表会を開催します18:30-バレエ、ベリーダンスのショーを見ながらの懇親会を行います。普段接点が無い生徒さんたちとの交流にもなります。2018年9月22日【土曜日】

場所　桜木町スタジオ
１８:１５　開場
18:30-開始　　2時間ほど

★9月22日ひとみ先生の入門A（１８:１０-１９：３５はお休みとなりますのでご了承ください）

★参加費　お一人￥2000【バレエ＆ベリーとも】

お一人￥2000【バレエ＆ベリーとも】
出演後の懇親会費用(ソフトドリンク代、軽食＆お菓子代)含みます。

バレエ課題曲：　指導ひとみ先生（土曜日の桜木町ST入門A14:35-で7月から練習するVAです）
①男性ヴァリエーション1曲(1分未満)⇒男性が練習します。
＊「眠れる森の美女第3幕」の青い鳥va

②女性ヴァリエーション1曲(約1分)⇒女性が練習します。
「眠れる森の美女第3幕」のフロリナ王女va

③「葦笛の踊り」　土曜日の桜木町ST入門A14:35-で５，６月練習していたもの。

④ベリーダンス課題曲：指導EMI先生
（日曜日の桜木町スタジオのベリーダンスビギナークラス参加者対象）

2018年5月から練習しているベールの曲
Habibi Ya Ein

2018年5月のバレエフェスの刀の曲
Bloocklin Baladi（Raqsat Alsyf）（剣舞）

※バレエ＆ベリー各定員10名です。

※衣装は各自用意していただきます。
先生に相談してください。

★観覧のみの場合　参加費おひとり　￥1000
【バレエ＆ベリーとも】
懇親会費用(ソフトドリンク代、お菓子代)含みます。
スタジオでソフトドリンク＆お菓子を用意します★
アルコール＆飲み物持ち込みOK。食べ物も皆さんでシェアできるものを
ご持参いただけますと助かります。

すべて予約制となっております。

お申込みはこちら⇒出演　http://labellefee.com/?pid=132794962

観覧　http://labellefee.com/?pid=132795228

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- スタジオ発表会
6.122018

６月１３日　桜木町スタジオ【お顔のセルフエクササイズ講座＆美容鍼お試し体験】

http://labellefee.com/?pid=131908751

日時：時間　　6月13日　水曜日　11：00－12：00　＠桜木町スタジオ個室

限定6名

【お顔のセルフリフトアップ講座＆美容鍼お試し体験】

今回はKOZUE先生の指導のもと、フェイスエクササイズの方法
と美容鍼お試し体験のワークショップを行います。

★おうちで出来るフェイスエクササイズや、マッサージ
を学び、最後に鍼を試しに打ってみます。
鍼が体質に合う合わないを調べてみましょう。

KOZUE先生
バレエ歴
2011年　Central School of Ballet 卒業
2011~2013年　Vienna Festival Ballet Company
(白鳥の湖、ジゼル、コッペリア、眠れる森)
2013～2014年6月Joburg Ballet Companyソリスト
（Cinderella、くるみ割り人形、コッペリア）
2013年　 International Dance Competition “Sicilia Barocca 3位　Classic Ballet
2014年　Istanbul　International　Ballet　Competition　10位内
■取得資格 BA（Horns)　Professional　Dance　　Performance　（ケント大学学士資格取得）

鍼灸師【国家資格】

＃ballesonance #ballet

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- バレエスタジオ桜木町
6.72018

6/23、6/30,7/7　ピルエットマスターのワークショップ＠秋葉原スタジオ

皆様

こんにちは。毎回人気のターンのWSですが今回は秋葉原スタジオで行います 🙂

http://labellefee.com/?pid=113651010

2018年6月23日　土曜日　バレエ　　(90分）
2018年6月30日　土曜日　バレエ　　(90分）

2018年7月7日　土曜日　バレエ　　(90分）
20：00－21：30　バレエ　ピルエットマスター　(90分）

今回のWSでは、入門A以上のクラスでは必ず出てくるピルエットの練習を行います。

シングル・（出来そうな方はダブル）を徹底的に練習します。

ターンをする上で大切になってくる首、脇の力、それに伴う上体の引き上げ、
パッセへの持っていきかた、腕・脚のタイミング、コーディネーション・・・をバーレッスンからみっちり仕込み、
週を重ねるごとに上達できるよう指導いたします。

ターンの基礎を習得することで身体のコントロールを身に付け、
その他のステップやジャンプの向上にも繋がり、バレエを更に楽しく感じて頂けるのでは・・というのが理想です。。！！

ストレッチプラス少し筋トレ(主に腹筋)も入れる予定です。

■バーレッスン
シンプルな動きで軸や回転につながるような動作を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなど、きれいに1回転回るためのポイントを解説します。

■センターレッスン

特にこのような方はぜひご参加ください！
●ピルエット1回転に挑戦したい。
●ピルエット2回転以上に挑戦したい。
●回転時の姿勢の作り方が分かり綺麗に回れるようしたい。
●ピルエットやシェネの正しいやり方や練習方法が分かるようになりたい。
■ピルエット、（アンデオールシングル、アンデオールダブル、アンデダン）

対象者　入門A、B　以上

バレゾナンス東京バレエスタジオ台東秋葉原教室
〒110-0006 東京都台東区秋葉原3-10 東京商会秋葉原ビルB1

担当薫子

場所　秋葉原スタジオ

時間　2018年6月23日　土曜日(90分）
20：00－21：30

定員
限定8名
料金
1回\2600　ビジター様は\3000です。
※通常チケット使用可能
チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なお特に特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままおこし下さい。

お支払方法
事前お振込み
受講後のご案内
特典:ワークショップ受講後、バレゾナンスにご入会される場合、ご入会金10,200円50％ＯＦＦ！！ 5,100円！！

『注意』
当日お申し込みでもラベルフェからお申し込みください。
万が一のキャンセルの場合前日21：00までにお願いいたします。
当日キャンセルはキャンセル料が100％です。
お電話での受付はしませんのでご注意ください。
クレジット決済の場合、お振込みの場合でも
返金は出来かねますのでご了承くださいませ。

【薫子先生】

3歳でクラシックバレエを始める
ベラルーシ国立ミンスクバレエ学校留学
帰国後、オーストリアバレエカンパニー東京入団
ウィーンツアー、オーストラリアツアーに参加、愛知万博公演、在日大使館公演、関西ツアー等に参加
その後NSC(吉本クリエイティブエージェンシー)にて演技、ボイス、殺陣、ダンス等を学び”演劇集団Nの２乗”に加入、様々な劇場で公演、その他コント劇団公演、プロデュース公演にもフリーで出演。
M-1グランプリ、キングオブコントにも挑戦

＃ballet #ballesonance

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6.22018

7月3日＠桜木町ST　正しい姿勢＆身体をゆるく緩めるワークショップ

【正しい姿勢を見直す！身体をゆるーく緩めるワークショップ】

誰でも動きやすい身体へ！きついストレッチではなく
身体を緩める理論と実践講座。 🙂

「学べること」

普段レッスンで、「身体が硬くてストレッチがきつい！」

「身体に引っかかる部分があり、思うように動けない！」

ということはありませんか？

他にもストレッチをしているが、全然軟らかくならない！
と言う方。

もしかしたらストレッチのやり方を間違えている・・、ストレッチのし過ぎで
身体に負担を与えているだけ・・・と言うことがあるかもしれません。

こういう方意外と多いです・・・！

今回は、無理なストレッチではなく身体を「ゆるーく緩める」ことに特化したWSを開催します。

身体が緩むとはどういうことか？
自由に軽く動けると言うことはどういうことか？と言うことを解説し、
実際に動いて体験するWSです。

ストレッチではなく、さまざまな部位を実際に自分で触り、本来人間の身体が持つ柔軟性を
見つけていきます。心地よくリラックスして全身を緩めてみましょう。

また「軸」「正しい姿勢について」ということを解説します。

自分でできる操体法について。

「快」と「不快」筋肉の連動関節内運動について関節内のしくみ関節面の動き

2. 実技「ワーク」（10パターンほど）体幹頚・背部腹部、上肢、肩関節、手指下肢腰部関節、股関節、膝関節、足指

脳脊髄液循環や内臓疲労と関節運動制限の関係（デモ）

※動作の方向や力加減は講師が直接ご指導いたします。

「普段のレッスンにどう活かせるか」

身体全体がゆるみ、リラックスしてきます。
動作の方向や力加減は講師が直接ご指導いたします。

お申込み　http://labellefee.com/?pid=132048779

「男女比」
どちらでも可能

「参加可能レベル」

全員

「曜日・日時・場所」

7月3日　火曜日　10:00－12:00

桜木町スタジオで行います。
〒231-0064　神奈川県横浜市中区野毛町3-143　柴NICハイム野毛山

○申し込み期限※先着順
○参加料金￥5000

●講師プロフィール　
カイロプラクティックメンテナンス土屋整体院代表土屋薫先生

　https://tsuchiyaseitai.jimdo.com/
　カイロプラクター

連動操体師パーフェクトクラニオロジー協会会員イネイト活性療法協会イネイトホルダー

＃ballet #バレゾナンス東京バレエスタジオ

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2.202018

超初心者様バレエWSって何をするの？

皆様　こんにちは。超初心者様向けバレエワークショップですが

次回3月3日　11：00－品川スタジオ、11：15－桜木町スタジオで開催されます。

内容に関して、何をするんですか？

というご質問をよく頂戴します。

具体的には、バレエがはじめてと言う方で

凄く心配・・、

身体が固くて、バレエが出来るか不安・・・。

という方向けのクラスです。

既にご入会されている方もご参加いただけます。 🙂

具体的な内容説明

★ストレッチ【長め】20分くらい、足の指先を動かす練習をします。

★シューズのはき方、バーの持ち方
ポジション【手足】説明をします。5分くらい

★バーレッスン　、プリエ、タンジュ、ジュテ　　30分くらい

★センターレッスン、　ポールドブラ、歩く、走る　5－10分くらい

その時によってメニューは代わりますが

大体こういう感じです。

ご興味のある方お待ちしてます。

桜木町　⇒http://labellefee.com/?pid=121374887

品川　⇒http://labellefee.com/?pid=126764382

＃ballet #ballesonance

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2.162018

2018/3/5　月曜日、桜木町スタジオ18:30-19:55　楽しい！立体的なダンスパフォーマンス入門　月曜日桜木町スタジオ　18：30-19：55　ライラ先生



楽しい！立体的なダンスパフォーマンス入門　

「内容」：ラスベガスのショーで使われている軽快でオシャレなジャズナンバーに乗って楽しく踊りましょう！身体でその音楽を奏でるように踊ることで立体的な表現ができるようになります。体で音楽を奏でるように」とは？分かりやすく楽しみながら体験してください。クラシックバレエとは異なる音楽や、躍動感、自分の個性を表現するコツを学びましょう。

使用予定曲は「Once in a life time」もしくは「Paris Dance」(ムーランルージュのナンバー)1分50秒のうちの1部です。
　　　　

「参加可能レベル」：コンフォ、入門A以上（レベル分けをしますので初心者様でも楽しめます！）

日時：3/5　月曜日　18:30-19:55　（通常の入門Aクラスがお休みとなります）

担当ライラ

８歳よりクラッシックバレエを習い、その後ジャズダンス・ヒップホップ・コンテンポラリー・
フラ・日本舞踊など様々なジャンルのダンスを経験。
大学を卒業後、東京フィルムセンター映画・俳優専門学校ミュージカルコース第一期生として入学。
卒業後は劇団に所属し、「サウンドオブミュージック」「フットルース」をはじめ、
数多くのミュージカル作品に出演。
役者と並行してミュージカルやテーマパークショーやパレードの振付も手掛ける。

現在は、振付ほのか役者へのダンスレッスンや子供ミュージカルの
指導・演出、朗読劇の脚本などクリエイティブな活動をメインとしている。

参加代金バレゾナンス会員2600円、非会員3000円
チケット使用可能

※フリーチケットは使用できません
※10回月謝の方で、11回目以降としてのご参加の場合は
正規料金(1回2600円、もしくは回数券)となります。

お申込みはこちら→http://labellefee.com/?pid=124867008

＃ダンスパフォーマンス入門

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- ダンスパフォーマンス入門, 大人ジャズダンス, 桜木町バレエ
2.152018

3/3　（土曜日）超初心者WS　桜木町でも開催します。

http://labellefee.com/?pid=121374887

人気クラス　2018年3月3日　【超初心者限定】を桜木町スタジオでも開催します

興味はあるけど・・始めてみませんか？初心者バレエレッスン！

新しい習い事に挑戦してみませんか？

今年もやります！【超初心者限定】特別バレエレッスン！！

バレエは興味あるけど・・
なにか身体を動かしたい・・
バレエ始めたばかり！超初心者向けで復習したい・・・

などなど

気にはなるけど、その1歩が踏み出せない方ぜひご参加ください♪

ワークショップ概要

【超初心者限定】特別バレエレッスン

テーマ・講座内容

★バレエをまったく習ったことが無い方から1ヶ月未満の方限定！
本当に初めてで【とても不安な方】お待ちしております！！
学べること
・ストレッチの仕方
・バレエ用語の基礎
・アンデオールとは？引き上げとは？
・【バー】プリエ、タンジュ、ジュッテ、ルルベ
・【センター】バレエウォーク、バレエラン、アラベスクをやってみよう

日程

2018年３月３日　　（土曜日）
桜木町

時間

１１:１５-１２:１５（60分）
（レッスンは１２:１５までです。その後15分質疑応答時間、入会案内時間を設けます）

場所

桜木町教室

対象

・これまでバレエを習いたいと思っていた方！
・バレエを少しやってみたい方

定員数

限定６名

料金

1レッスン：非会員様　￥2,100

受講後のご案内

バレゾナンスにご入会される場合、
当日入会でご入会金10,200円→ 5,100円！！

お支払方法

ラベルフェより申し込み事前お振込み
※前日までにお振込みください

担当講師

フユコ先生

皆様のご参加をお待ちしてます。

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- ワークショップ
- 初心者様バレエクラス, 桜木町大人バレエ
1.192018

1/23　フライングフィットネスあと1名です★先着順！

皆様　こんにちは★

１/23火曜日は桜木町STは通常クラス（11:40-ライフ、13:00-コンフォ）がお休みで

代わりにフライングフィットネスになります。

13時からです。

フライングフィットネスの練習をしてきました。

スッキリするのでお勧めです！

生徒さんから（超キツイんですよね！？三半規管が弱いのですができますか）とよく聞かれます・・。

今回はハンモック部分に乗らないで、行うメニューが多めですのでご安心ください★！
リラックス目的でもできるので、皆様にお勧めです。体幹がしっかりしてきます。ダイエットにもおすすめ！ご予約はこちら→http://samtosha-yoga.net/appointment　

2月8日も18:00-19:15まだ空きがございます。

#フライイングフィットネス　 #バレゾナンス東京バレエスタジオ　#バレゾナンスヨガスタジオ

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- バレゾナンスヨガスタジオ, ハンモックヨガ桜木町, フライイングフィットネス
1.52018

明日：1月6日超初心者向けワークショップのお知らせ

いつもレッスンご参加ありがとうございます。
1月6日（土曜日）　品川スタジオにて11:00-12:15
超初心者ワークショップが開催されます。
いつもコンフォクラスに出ている方でも受講可能です！
（すこし易しいクラスです）

申し込みはこちら
↓
http://labellefee.com/?pid=121374887

バレエをまったく習ったことが無い方から1ヶ月未満の方限定！
本当に初めてで【とても不安な方】お待ちしております！！
学べること
・ストレッチの仕方
・バレエ用語の基礎
・アンデオールとは？引き上げとは？
・【バー】プリエ、タンジュ、ジュッテ、ルルベ
・【センター】バレエウォーク、バレエラン、アラベスクをやってみよう

回数チケットもご利用できます。
お申し込みの際に備考欄にご記載御願い致します。

担当は竹内先生です。

#初心者バレエ　#大人バレエ品川

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- バレエスタジオ品川, 大人バレエ, 大人バレエ品川, 超初心者バレエ
12.252017

2018年も超初心者バレエレッスン開催します！

いつもレッスンご参加、ありがとうございます♪

2018年も【超初心者対象】始めてのバレエレッスン
開催いたします♪♪

新しい習い事を始めたいなぁ・・と思っていたり
昔から憧れだったバレエに挑戦してみたい！などの
想いを叶えるチャンスです（＾＾）

バレエ未経験の方、大歓迎！

お気軽にご参加ください！！

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バレエは興味あるけど・・
なにか身体を動かしたい・・
バレエ始めたばかり！超初心者向けで復習したい・・・

などなど

気にはなるけど、その1歩が踏み出せない方ぜひご参加ください♪

ワークショップ概要

【超初心者限定】特別バレエレッスン

テーマ・講座内容

★バレエをまったく習ったことが無い方から1ヶ月未満の方限定！
本当に初めてで【とても不安な方】お待ちしております！！
学べること
・ストレッチの仕方
・バレエ用語の基礎
・アンデオールとは？引き上げとは？
・【バー】プリエ、タンジュ、ジュッテ、ルルベ
・【センター】バレエウォーク、バレエラン、アラベスクをやってみよう

日程

月に1回ペースで開催しております！！（増えることもあり）
近日の開催情報詳しくはコチラ↓
http://labellefee.com/?mode=cate&cbid=1704828&csid=10

時間

身体を動かすレッスン時間は【60分間】
レッスン後、約15分ほど質疑応答や入会手続きなど行います（＾＾）

場所

★品川高輪台教室　〒108-0074 東京都港区高輪3-10-4 　ブレスド高輪101

★横浜桜木町教室　〒231-0064 神奈川県横浜市中区野毛町3-143　柴NICハイム野毛山201

対象

・これまでバレエを習いたいと思っていた方！
・バレエを少しやってみたい方

定員数

限定 12 名（スタジオにより変動があります。希望日の詳細でご確認ください）

料金

1レッスン：非会員様　￥2,100

受講後のご案内

バレゾナンスにご入会される場合、
当日入会でご入会金10,200円→ 5,100円！！

お支払方法

ラベルフェより申し込み事前お振込み

【お申込はコチラ↓】
http://labellefee.com/?mode=cate&cbid=1704828&csid=10
※前日までにお振込みください

Ｑ１．先生はどんな方ですか？

Ａ１．各開催、先生が異なります。ご確認ください＾＾どの先生も初心者の指導に慣れている先生です。分からないことは気軽に聞いて下さいね（＾＾）

Ｑ２．今回は日程が予定とかぶってしまい、受講出来ませんが、今回でワークショップは一回きりなんですか？

Ａ２．一定の人数が集まれば、第２回目、３回目も定期的にしてまいります。
場合によっては、ワークショップではなく、レギュラークラスになる可能性もあります。
あくまで予定ですので皆さまのお声をお聞かせください。

Ｑ３．受講した後、バレゾナンスに入りたいのですが？

Ａ３．ありがとうございます。
ワークショップをきっかけに入られる方も多いです。
関連するクラスへの参加はもちろん、今まで興味がなかったクラスでも
受けてみると意外と楽しかったり、色々な発見があるかもしれません。
バレゾナンスのクラスは、会員の方であれば、時間・場所に関係なく自由に受けられます。
チケットは各スタジオ共通なのでご安心ください。

＃ballet #ballesonace

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11.272017

創作作品　light back『仮』あと、3名募集

皆様

こんにちは。次回の2018年5月12日本番のまほ先生の

作品ですが、あと、3名募集しています。http://labellefee.com/?pid=122708634

　　light back『仮』　品川高輪　火曜日　まほ先生

バレエ
まほ先生
演目名 light back『仮』
使用曲 Ashramの5steps…＆Maria and the Viorin’s String
予定作品時間 10分以内
予定人数女性8名　男性2名
レッスン場所品川高輪スタジオ
日時火曜日　20：10-21：25
スケジュール “※　　12月5日スタート

（全16回）１２月５日、２６日

２０１８年１月２３日、３０日
２月６日、１３日　２０日　、２７日
３月１３日、２０日、２７日
４月３日、１０日、１７日、２４日
５月６日”

もしご希望の方は、先生にご相談のうえお早めにエントリーお願いします

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- バレエ初心者, バレエ発表会
11.132017

みなさん、こんにちは！Yumieです。

みなさん、こんにちは！Yumieです。

10月から講師を務め始めて１ヶ月が経ちます。

今週の木曜日からターンのワークショップが始まりますね！

桜木町と品川スタジオで担当し始めて、私の説明でシェネやアンデターンの回り方がわかり、サクッと廻れる様になった方が何人かいて、その度に私も嬉しくて嬉しくて……

ターンを廻る時に頭で考えて廻るのではなく、廻れるボディをバーレッスンの時から作っていき、強く真っ直ぐな軸、中心軸を整えていってもらいたいです。

11/16,23,30の3週間で完璧に廻れる事を目標にするだけでなく、廻る為の身体を鍛えていき、感覚を身につけていきましょう！！！

皆さんが廻れたっ！！理解できたっ！と喜ぶ姿をたくさん見れるようにプログラムを考えて次のステップへ繋がるクラスとなる様私も頑張ります♪

ぜひ皆さん受けに来てください★

Yumie先生のワークショップ詳細はこちら

【場所】桜木町スタジオ

【日程】11月16日（木）、23日（木　祝日）、30日（木）

【時間】20：10-21：40（90分）

（注意！）通常は入門Aクラスですが、特別内容で開催します。

チケットご利用可能、スタジオで予約も受付ています。

限定10名様のため、事前にご予約をお願いいたします。

【レッスン内容】

3週連続のワークショップで、1週ごとにレベルを上げていきます。

16日はコンフォ～入門Aレベルでも参加可能です！

YUMIE先生のレッスンでどんな感じか知りたい！と思っていた方も、是非お気軽にご参加下さい。

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- ワークショップ
11.92017

再演決定！演目追加しました：2018/05/12本番　コーラスライン　品川高輪　木曜日　RENA先生

2018/5/12　かめありリリオホールで開催される作品がもう一つ加わりました。先日の2017/11/6　県民共済ホールでも踊りましたコーラスラインをバージョンアップしてお届けします。

コーラスラインのオープニングシーンで有名なジャズコンビネーション、バレエコンビネーション、そして、最後に前回発表会でも好評いただいた”ONE”を、抜粋して構成します。バレエ以外のステップがたくさん出てきます。

http://labellefee.com/?pid=124916384

バレエ
RENA先生
演目名コーラスライン
使用曲作中に使用されている曲
予定作品時間 10分以内
予定人数 10名
レッスン場所品川高輪スタジオ
日時毎週　木曜日　　20：00－21：30
スケジュール 2018年1月以降ー5月10日までの中で調整します。
（全16回）”（具体的な日時のスケジュールが確定するのは12月になります。）

テーマ・作品への想い
“コーラスラインのオープニングシーンで有名なジャズコンビネーション、バレエコンビネーション、そして、最後に前回発表会でも好評いただいた”ONE”を、抜粋して構成します。バレエ以外のステップがたくさん出てきます。

対象レベル　コンフォ以上
人数制限 10名
舞台衣装メイクあり
生徒さんへのメッセージ
コーラスラインのオープニングシーンで有名なジャズコンビネーション、バレエコンビネーション、
そして、最後に前回発表会でも好評いただいた”ONE”を、抜粋して構成します。
前回の発表会の内容を少し変化した内容にします。

参加費　￥57000（16回のレッスン代）

注意点申し込み前に講師にエントリー希望を
伝えてからお申し込みしてください。

ご不明点がございましたら直接講師にご相談ください。

＃バレエ発表会　＃ballet #ballesonance

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11.72017

11月16日、23日、30日（木）ターンWS開催のお知らせ＠桜木町

こんにちは！
11月16日、23日、30日なのですが
通常の木曜日の20：10－入門Ａクラスを変更し（ターン系WS）

開催する事になりました。

http://labellefee.com/?pid=124290195

http://labellefee.com/?pid=124290535

http://labellefee.com/?pid=124290554

ターンの練習を行います。
さまざまなレベルで必ず出てくるターンが中心です。

■バーレッスン
シンプルな動きで軸や回転につながるような動作を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなど、きれいに1回転回るためのポイントを解説します。

■センターレッスン

特にこのような方はぜひご参加ください！
●ピルエット2回転以上に挑戦したい。
●ピケやシェネなどでまっすぐに進めるようになりたい。
●回転時の姿勢の作り方が分かり綺麗に回れるようしたい。
●ピルエットやシェネの正しいやり方や練習方法が分かります。

11月16日　ピルエット（シングル）ピケターン、ストゥニュー
11月23日　ピルエット（アンデオールシングル、アンデオールダブル、アンデダン）シェネ
11月30日　ピルエット（アンデオールシングル、アンデオールダブル、アンデダン）アティチュードターン、ランベルセ

対象者　入門A、B　以上

担当　ＹＵＭＩＥ先生

桜木町スタジオ

11月16日、23日、30日

20：10－
定員
限定10名
料金
1回\2600【通常チケットのご利用可能です！備考欄にその旨お書きください】

＃ballet #ballesonance

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- ワークショップ
10.292017

ターン強化WSのお知らせ

皆様こんにちは。

11月16日、23日、30日【木曜日】ですが

通常の木曜日の20：10－入門Ａクラスを変更し（ターン系WS）

開催する事になりました。

講師はYUMIE先生です。

事前予約制になっております★

http://labellefee.com/?pid=124290195

http://labellefee.com/?pid=124290535

http://labellefee.com/?pid=124290554

↓

大人気！ターンの練習を行います。

さまざまなレベルで必ず出てくるターンが中心です。

■バーレッスン

シンプルな動きで軸や回転につながるような動作を練習していきます。

腕や足の運び方、タイミングなど、きれいに1回転回るためのポイントを解説します。

■センターレッスン

特にこのような方はぜひご参加ください！

●ピルエット2回転以上に挑戦したい。

●ピケやシェネなどでまっすぐに進めるようになりたい。

●回転時の姿勢の作り方が分かり綺麗に回れるようしたい。

●ピルエットやシェネの正しいやり方や練習方法が分かります。

11月16日　ピルエット（シングル）ピケターン、ストゥニュー

11月23日　ピルエット（アンデオールシングル、アンデオールダブル、アンデダン）シェネ

11月30日　ピルエット（アンデオールシングル、アンデオールダブル、アンデダン）アティチュードターン、ランベルセ

対象者　入門A、B　以上

担当　ＹＵＭＩＥ先生

桜木町スタジオ

11月16日、23日、30日

20：10－

定員

限定10名

料金

1回\2600

どうぞよろしく御願い致します。

＃バレエターンWS

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- ワークショップ
- WS, ターン, ターンWS横浜, 初心者向け
9.282017

2017/10/9【横浜】ターン強化ＷＳ

いつもレッスンご参加、ありがとうございます！
祝日ＷＳのお知らせです＾＾

2017年10月9日（祝日）　桜木町スタジオ
15：00-16：30バレエ　ターン強化　　(90分）

今回のWSではターンの練習を行います。
さまざまなレベルで必ず出てくるターンが中心です。

■バーレッスン
シンプルな動きで軸や回転につながるような動作を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなど、きれいに1回転回るためのポイントを解説します。

■センターレッスン

特にこのような方はぜひご参加ください！
●ピルエット2回転以上に挑戦したい。
●ピケやシェネなどでまっすぐに進めるようになりたい。
●回転時の姿勢の作り方が分かり綺麗に回れるようしたい。
●ピルエットやシェネの正しいやり方や練習方法が分かります。
■ピルエット、（アンデオールシングル、アンデオールダブル、アンデダン）
■シェネ
■ピケターン

対象者　入門A、B　以上

担当　Mamiko

桜木町スタジオ
定員
限定10名
料金
1回\2600
非会員は￥3000です。

※通常チケット使用可能※フリーチケットは使用できません。

チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なお、特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままおこし下さい。

お支払方法
事前お振込み
受講後のご案内
特典:ワークショップ受講後、バレゾナンスにご入会される場合、ご入会金10,200円50％ＯＦＦ！！ 5,100円！！

※『注意』
当日お申し込みでもラベルフェからお申し込みください。
当日キャンセルはキャンセル料が100％です。
クレジット決済の場合、お振込みの場合でも
返金は出来かねますのでご了承くださいませ。

申込はコチラ→http://labellefee.com/?pid=115994365

【担当mamiko先生】
6歳よりバレエを始める。2000年に渡米し、DEAN大学ダンス学部入学。在学中にBoston
dance companyに所属し、州内ツアーに参加。
2002年、学部首席で卒業。帰国後はコンテンポラリーダンスの舞台を中心に活動し〈伊藤キム＋輝く未来〉での活動を経て2005年よりコンテンポラリーダンスカンパニー〈BATIK〉のメンバーとなる。
[生徒さんに一言] バレエは難しそうなイメージがありますが、その方に合った身体の使い方があります。
それぞれの個性を生かした踊り方を、バレエを通してお伝え出来ればと思っています。
またバレエだけでなく、様々な身体の表現方法もシェアしていきたいと思っています。
踊ったときにしかわからない心の躍動を、どうぞ体感してください。

皆さんと一緒にレッスンできることを楽しみにしています！

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- ワークショップ, ワークショップ（MT）, 通常のお知らせ
9.142017

2017.10.31ハロウィン特別振付クラス

いつもレッスンご参加、ありがとうございます！！

今年もハロウィンの時に振り付けレッスンのイベント開催です！

http://labellefee.com/?pid=122389620

10月31日（火）　19：45－まほ先生

2017年10月31日のハロウィンに通常のレッスン入門A19：45－を変更して

特別レッスンを開催します。担当はまほ先生です。

内容：仮装して参加できる、前半は30分バーレッスンをし、

後半振り付けをします。

通常レッスンのチケットで参加可能、予約制です。

先着10名なのでお早めに。

課題曲はハリーポッターです。

会員様￥2600
非会員様　￥3000

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- ワークショップ, 通常のお知らせ
8.242017

りほ先生による弱点を克服するワークショップの48歳・女性の体験談

48歳・女性の方の『りほ先生による弱点を克服するワークショップ』の体験談がこちらです。

■ワークショップを受けていかがでしたでしょうか。ためになったことや良かった点などお聞かせください。どんな些細なことでもかまいません。
　
対象がよりくわしくということでしたが、私にとってはスピードが速く大変でした。
でも教え方は上手でしたので、また参加したいと思います。
せっかくなのでフリーの時間を増やしてもらえたらなあと思います。

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- レッスン体験談, ワークショップ
8.172017

『チャレンジA』ワークショップ参加の生徒様体験談

６０代・男性・会社員の方の『チャレンジA』の体験談がこちらです。

■ワークショップを受けていかがでしたでしょうか。ためになったことや良かった点などお聞かせください。どんな些細なことでもかまいません。
・久しぶりのバレエだったので、基本的な事を思い出す事が出来て良かったです。

■次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。
･基本ストレッチ的な内容
･ケガ防止のコツなど

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- ワークショップ
8.122017

ゆめか先生によるターン強化クラスの29歳・女性・会社員の体験談

29歳・女性・会社員の方の『ゆめか先生によるターン強化クラス』の体験談がこちらです。
　
　
■ワークショップを受けていかがでしたでしょうか。ためになったことや良かった点などお聞かせください。どんな些細なことでもかまいません。
　・首をつける練習の仕方がわかってよかったです。
　　時手練でやってみます。
　・普段、ターンだけ練習する機会がなかなかなくて、集中して練習できてよかったです。
　・もう少しクラスの人数が少ない方が回りやすいかなと思いました。

■次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。
　･１クラスで、一連のフリを踊れるようなものがあると良いなと思います。(センターが長いイメージで)

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- レッスン体験談, ワークショップ
8.122017

ゆめか先生によるターン強化クラスの35歳・女性・会社員の体験談

35歳・女性・会社員の方の『ゆめか先生によるターン強化クラス』の体験談がこちらです。

■ワークショップを受けていかがでしたでしょうか。ためになったことや良かった点などお聞かせください。どんな些細なことでもかまいません。

　ターンに特化したクラスで、普段は細かく練習できない部分も時間をかけて練習することにより、自分の弱点がわかった。

■次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。

・ボディワーク。体の使い方。

・振り付け。１つの作品を作り上げるもの。

■その他、何かご意見がございましたらどんなことでも構いませんのでお書きください。

受講生の人数がちょうど良かったです。

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- レッスン体験談, ワークショップ
8.122017

ゆめか先生によるターン強化クラスの27歳・女性の体験談

27歳・女性の方の『ゆめか先生によるターン強化クラス』の体験談がこちらです。

■ワークショップを受けていかがだったでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでもかまいません。

ターンを１から学べました。

少人数はやっぱいいです。

■次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。

アダージオ、ポールドブラ、上体の使い方、3分くらいの振りを全て通す。

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5.12017

発表会演目振付体験特別レッスン

こんにちは！
いつもレッスンご参加、ありがとうございます！

2017年秋に、横浜桜木町【県民共済みらいホール】で開催の発表会の
出展演目の振付を体験できる特別レッスンを開催します！

この機会に、是非ご参加ください♪

出演エントリーを悩んでいる方も、
出演するつもりないけど・・踊ってみたい方でもＯＫ！！

みなさんのご参加お待ちしております

【5/18 Rena先生／品川教室】http://labellefee.com/?pid=117197561

【6/26ゆめか先生／桜木町教室】http://labellefee.com/?pid=116872241

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- ワークショップ, 通常のお知らせ
4.212017

GWのスケジュール&代講のお知らせ

皆様、いつもレッスンへご参加いただきありがとうございます。

来月、5月も通常通りに営業いたします。

【代講のお知らせ】

5月2日（火）品川スタジオ　18：05～コンフォ　フユコ先生

桜木町スタジオ　18：20～コンフォ　ユリエ先生

20：00～入門Ａ　ユリエ先生

5月3日（水）品川スタジオ　13：50～コンフォ　ひとみ先生

ゴールデンウィークの祝日も、いつものレッスンがございますので、普段受けられないクラスなども行けるチャンスです。

なお、品川スタジオでは特別WSが開催いたしますので、是非ご参加ください！！

■5月3日(水)　コウメイ先生

1レッスン目【ターン】　15：45-　17：15　定員になりました
2レッスン目【アレグロ＆ジャンプ】17：30-19：00　定員になりました

詳しくはコチラ→https://ballesonance.com/post-3181

■5月5日　12：30－13：55【アレグロ＆ジャンプ】

この日のみ、通常の入門Aが変更になり

WS開催になります。現在空きはございます！

お申込みはこちら→http://labellefee.com/?pid=116891798

みなさまのお越しをお待ちしております♪

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4.62017

5/3（水）コウメイ先生【品川】特別WS

いつもレッスンご参加ありがとうございます。

ゴールデンウィーク5/3（水）に特別レッスンを行います！！

普段、平日にレッスン来れないかたも
この機会に是非、コウメイ先生の特別レッスン受けてみるのはいかがですか？？

====================

日程　5月3日（水・祝）　品川スタジオ
時間　1レッスン目【ターン】　15：45-　17：15
2レッスン目【アレグロ＆ジャンプ】17：30-19：00

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【その１】2017年5月3日

バレエ　【ターン強化】

15：45－17：15　(90分）

申込はコチラ→http://labellefee.com/?pid=115994365

今回のWSではターンの練習を行います。
さまざまなレベルで必ず出てくるターンが中心です。

■バーレッスン
シンプルな動きで軸や回転につながるような動作を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなど、きれいに1回転回るためのポイントを解説します。

■センターレッスン

特にこのような方はぜひご参加ください！
●ピルエット2回転以上に挑戦したい。
●ピケやシェネなどでまっすぐに進めるようになりたい。
●回転時の姿勢の作り方が分かり綺麗に回れるようしたい。
●ピルエットやシェネの正しいやり方や練習方法が分かります。
■ピルエット、（アンデオールシングル、アンデオールダブル、アンデダン）
■シェネ
■ピケターン

担当：コウメイ

品川スタジオ
定員
限定12名
料金
1回\2600
※通常チケット使用可能※フリーチケットは使用できません
チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なおとくに特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままおこし下さい。

お支払方法
事前お振込み
受講後のご案内
特典:ワークショップ受講後、バレゾナンスにご入会される場合、ご入会金10,200円50％ＯＦＦ！！ 5,100円！！

※『注意』
当日お申し込みでもラベルフェからお申し込みください。
当日キャンセルはキャンセル料が100％です。
クレジット決済の場合、お振込みの場合でも
返金は出来かねますのでご了承くださいませ。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
【その2】2017年5月3日

バレエ　【アレグロ&ジャンプ】

17：30-19：00　(90分）

申込はコチラ→http://labellefee.com/?pid=115998018

2017年5月5日

バレエ　【アレグロ&ジャンプ】

1２：30-13：55　(85分）

申込はコチラ→http://labellefee.com/?pid=116891798

今回のWSではアレグロ&ジャンプの練習を行います。
さまざまなレベルで必ず出てくるパが中心です。

基本のアレグロ、ジャンプを見直し基礎力をつけ表現力を磨くお手伝いをします。

男性講師ならではのテクニックをご紹介します。

とにかくきれいに跳びたい方には是非お勧めします。

■バーレッスン
シンプルな動きで軸や回転につながるような動作を練習していきます。
■センターレッスン

特にこのような方はぜひご参加ください！
●アレグロを分解して習いたい。
●ジャンプ力をつける為の方法を学びたい。

● グランジュッテ、グランパドシャなどのコツを学びたい。

● アントルシャカトル、アントルラッセが上手くなりたい。

担当コウメイ

品川スタジオ
定員
限定12名
料金
1回\2600
※通常チケット使用可能　※フリーチケットは使用できません
チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なおとくに特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままおこし下さい。

お支払方法
事前お振込み
受講後のご案内
特典:ワークショップ受講後、バレゾナンスにご入会される場合、ご入会金10,200円50％ＯＦＦ！！ 5,100円！！

※『注意』
当日お申し込みでもラベルフェからお申し込みください。
当日キャンセルはキャンセル料が100％です。
クレジット決済の場合、お振込みの場合でも
返金は出来かねますのでご了承くださいませ。

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2.232017

3/20祝日特別ワークショップ

いつもレッスンご参加ありがとうございます！ゆめか先生のワークショップ開催します♪

3/20（月・祝）豪華2本立てです★

連続受講がオススメですよ！（※その場合は、10：00～／12：00～両方お申込ください）

この機会にぜひ！ご参加ください♪

①10：30～11：55（85分）

バレエ『細かすぎて滅多にお目に掛からないパ特集』

今回のWSでは『細かすぎて滅多にお目に掛からないパ特集』というものを開催します。

入門B以上でよく出てくるバーレッスンやアレグロに登場する
プティ・バットマン、バッチュというのが、
『どうもいまだにしっくり来ない』という方、
ブリゼ、タン・ド・キュイス、バロネなど
普段のレッスンで登場するのですが、
時間を割いてわざわざ細かく説明しない
パを中心にやります。

皆様の普段のもやもやを解消します。

■バーレッスン
シンプルな動きで基本に忠実な内容を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなどを細かく説明します。
プティ・バットマン、バッチュ必須。

■センターレッスン

特に下記の内容が苦手！という方お待ちしてます！

●ブリゼ
●バロネ
●タン・ド・キュイス
●コントルターン
●パのつなぎ

担当ゆめか

料金：1回\2600
※※通常チケット、月謝　使用可能／フリーチケットではご参加できません。
10回月謝の方で、11回目以降としてのご参加の場合は正規料金(2600円)となります。

チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なお特に特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままお越し下さい。

お支払方法ラベルフェより申込　※事前お振込み
受講後のご案内
特典:ワークショップ受講後、バレゾナンスにご入会される場合、ご入会金10,200円50％ＯＦＦ！！ 5,100円！！

『注意』
当日お申し込みでもラベルフェからお申し込みください。当日キャンセルはキャンセル料が100％です。
クレジット決済の場合、お振込みの場合でも返金は出来かねますのでご了承くださいませ。

===============================================

②12：00～13：25（85分）

バレエ『極めよう！アラベスク特集』

皆さんにバレエのポーズを取ってほしい！と言われて直ぐに思いつくのは
アラベスクではないでしょうか？

最もバレエらしく美しいポーズですが実は奥深いポーズと言われています。

足のアンデオール、正しい位置に上がっているかなど
チェック項目は多岐にわたります。

今回はセンターを重視し第1～第4のアラベスク、
パンシェ、プロムナードを徹底的に習得します。
他にもソテ・アラベスクやピケ・アラベスク、
アティチュード、ランヴェルセなどを重点的に学びます。

■バーレッスン
シンプルな動きで基本に忠実な内容を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなどを細かく説明します。

■センターレッスン

特に下記の内容が苦手！という方お待ちしてます！

第1～第4アラベスク
パンシェ
プロムナード
アチチュード
ソテ・アラベスク
ピケ・アラベスク
ランヴェルセ

担当ゆめか

定員：限定12名
料金：1回\2600
※※通常チケット、月謝　使用可能
フリーチケットではご参加できません。
10回月謝の方で、11回目以降としてのご参加の場合は正規料金(2600円)となります。

チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なお特に特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままお越し下さい。

お支払方法
事前お振込み
受講後のご案内
特典:ワークショップ受講後、バレゾナンスにご入会される場合、ご入会金10,200円50％ＯＦＦ！！ 5,100円！！

『注意』
当日お申し込みでもラベルフェからお申し込みください。
当日キャンセルはキャンセル料が100％です。
クレジット決済の場合、お振込みの場合でも
返金は出来かねますのでご了承くださいませ。

お申込はこちらから↓「ラベルフェ」
http://labellefee.com/?mode=cate&cbid=1837057&csid=0

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2.132017

2017年3月「アレグロとターン強化」ＷＳ

いつもレッスンご参加ありがとうございます！

ゆめか先生の特別ワークショップ開催します♪

この機会にぜひ！ご参加ください♪

2017年3月
11日、18日、25日　すべて土曜日　バレエ　　(90分）

『アレグロとターン強化』

今回のWSでは『アレグロとターン強化』を取り上げます。

（アレグロ）

入門AやB以上のクラス内容のセンターレッスンで

出てくる動きはシンプルなのですが

つなげると繋げると途端に難しく感じる

アレグロのコンビネーション

（グリッサード、アッサンブレ、ジュッテ、
ソッテ、バッチュ、ブリゼ、タン・ド・キュイス、バロネ
コントルターン）を細かく練習します。

（ターン）

又ターンは主にピルエット（アンデオール、アンデダン）の練習をします。

1回転がきれいに回りたい、2回転に挑戦したいという方にお勧めです。

■バーレッスン
シンプルな動きで基本に忠実な内容を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなどを細かく説明します。

■センターレッスン

特に下記の内容が苦手！という方お待ちしてます！

●ブリゼ
●バロネ
●タン・ド・キュイス
●コントルターン
●パのつなぎ
●ピルエット

担当ゆめか

場所品川スタジオ

時間　2017年3月11日、18日、25日　土曜日(90分）
10：45－12：15

定員
限定12名
料金
1回\2600
※通常チケット使用可能
チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なお特に特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままおこし下さい。

お支払方法
事前お振込み
受講後のご案内
特典:ワークショップ受講後、バレゾナンスにご入会される場合、ご入会金10,200円50％ＯＦＦ！！ 5,100円！！

『注意』
当日お申し込みでもラベルフェからお申し込みください。
万が一のキャンセルの場合前日21：00までにお願いいたします。
当日キャンセルはキャンセル料が100％です。
お電話での受付はしませんのでご注意ください。
クレジット決済の場合、お振込みの場合でも返金は出来かねますのでご了承くださいませ。

【申込はこちら】

3/11→　http://labellefee.com/?pid=113651010

3/18→　http://labellefee.com/?pid=113651021

3/25→　http://labellefee.com/?pid=113651029

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2.92017

未経験者対象特別レッスン

【未経験者限定】特別バレエレッスン
お申込みはこちら

↓
http://labellefee.com/?mode=cate&cbid=1837057&csid=0

新しい習い事に挑戦してみませんか？

今年もやります！【未経験者限定】特別バレエレッスン！！

バレエは興味あるけど・・普段運動してないから・・・
私なんかがやって良いのだろうか？・・・・不安・・・
なにか身体を動かしたい・・
バレエ始めたばかり！超初心者向けで復習したい・・・

などなど

気にはなるけど、その1歩が踏み出せない方ぜひご参加ください♪
ストレッチを長めに取り、ゆっくりレッスンします。
まずはどなたでもお越しください。

【未経験者限定】特別バレエレッスン

テーマ・講座内容

★バレエをまったく習ったことが無い方から1ヶ月未満の方限定！
本当に初めてで【とても不安な方】お待ちしております！！

学べること
・バレエのレッスンはどんなことをやるのか？
・ストレッチの仕方
【テニスボールストレッチ、ストレッチポールエクササイズ】

・バレエ用語の基礎
・アンデオールとは？引き上げとは？
・【バー】プリエ、タンジュ、ジュッテ、ルルベなど基礎の動きの説明
・【センター】バレエウォーク、バレエラン、アラベスクをやってみよう

対象

・私にバレエが合っているのかどうか知りたい方
・これまでバレエを習ったことがない方！
・運動を全くしてないのでバレエが出来るかどうか確かめたい方

定員数

限定 12 名

料金

1レッスン：非会員様　￥2,100

受講後のご案内

バレゾナンスにご入会される場合、
当日入会でご入会金10,200円→ 5,100円！！

お支払方法

ラベルフェより申し込み事前お振込み
※前日までにお振込みください

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1.242017

2月4日　初心者様向けバレエレッスンのお知らせ

2月4日　11：00－品川スタジオにて

【未経験者限定】特別バレエレッスン
お申込みはこちら

↓
http://labellefee.com/?mode=cate&cbid=1837057&csid=0

新しい習い事に挑戦してみませんか？

バレエ初参加の方でもご参加可能です。

バレエは興味あるけど・・普段運動してないから・・・
私なんかがやって良いのだろうか？・・・・不安・・・
なにか身体を動かしたい・・
バレエ始めたばかり！超初心者向けで復習したい・・・

対象

・私にバレエが合っているのかどうか知りたい方
・これまでバレエを習ったことがない方！
・運動を全くしてないのでバレエが出来るかどうか確かめたい方

定員数

限定 6 名

料金

1レッスン：非会員様　￥1000

受講後のご案内

バレゾナンスにご入会される場合、
当日入会でご入会金10,200円→ 5,100円！！

お支払方法

ラベルフェより申し込み事前お振込み
※前日までにお振込みください

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- ワークショップ
1.102017

1月16日 @桜木町スタジオ 13：20－(90分)「眠りの森の美女　オーロラ姫　第3幕」ゆめか先生

皆様

こんにちは。1月16日『月曜日』の桜木町スタジオは

通常のピラティスクラスはお休みで、13：20－ゆめか先生による

ヴァリエーションレッスンとなります。

未だ空きがございますのでどうぞ宜しくお願いいたします。

http://labellefee.com/?pid=109589325

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1.92017

2017.1月2月ゆめか先生特別ワークショップ

いつもレッスンご参加ありがとうございます！

新しいゆめか先生のワークショップ開催します♪

この機会にぜひ！ご参加ください♪

【その１】

2017年1月21日、28日、2月11日　　バレエ　　(90分）
『細かすぎて滅多にお目に掛からないパ特集』

今回のWSでは『細かすぎて滅多にお目に掛からないパ特集』というものを開催します。

入門B以上でよく出てくるバーレッスンやアレグロに登場する
プティ・バットマン、バッチュというのが、
『どうもいまだにしっくり来ない』という方、
ブリゼ、タン・ド・キュイス、バロネなど
普段のレッスンで登場するのですが、
時間を割いてわざわざ細かく説明しない
パを中心にやります。

皆様の普段のもやもやを解消します。

■バーレッスン
シンプルな動きで基本に忠実な内容を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなどを細かく説明します。
プティ・バットマン、バッチュ必須。

■センターレッスン

特に下記の内容が苦手！という方お待ちしてます！

●ブリゼ
●バロネ
●タン・ド・キュイス
●コントルターン
●パのつなぎ

担当ゆめか

場所品川スタジオ

時間　2017年1月21日、28日、2月11日
10：45－12：15

定員：限定12名
料金：1回\2600
※※通常チケット、月謝　使用可能／フリーチケットではご参加できません。
10回月謝の方で、11回目以降としてのご参加の場合は正規料金(2600円)となります。

チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なお特に特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままお越し下さい。

お支払方法ラベルフェより申込　※事前お振込み
受講後のご案内
特典:ワークショップ受講後、バレゾナンスにご入会される場合、ご入会金10,200円50％ＯＦＦ！！ 5,100円！！

『注意』
当日お申し込みでもラベルフェからお申し込みください。当日キャンセルはキャンセル料が100％です。
クレジット決済の場合、お振込みの場合でも返金は出来かねますのでご了承くださいませ。

【その２】

2017年2月18日、25日　　バレエ　　(90分）
『極めよう！アラベスク特集』

皆さんにバレエのポーズを取ってほしい！と言われて直ぐに思いつくのは
アラベスクではないでしょうか？

最もバレエらしく美しいポーズですが実は奥深いポーズと言われています。

足のアンデオール、正しい位置に上がっているかなど
チェック項目は多岐にわたります。

今回はセンターを重視し第1～第4のアラベスク、
パンシェ、プロムナードを徹底的に習得します。
他にもソテ・アラベスクやピケ・アラベスク、
アティチュード、ランヴェルセなどを重点的に学びます。

■バーレッスン
シンプルな動きで基本に忠実な内容を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなどを細かく説明します。

■センターレッスン

特に下記の内容が苦手！という方お待ちしてます！

第1～第4アラベスク
パンシェ
プロムナード
アチチュード
ソテ・アラベスク
ピケ・アラベスク
ランヴェルセ

担当ゆめか

場所品川スタジオ

時間　2017年2月18日、25日

10：45－12：15

定員：限定12名
料金：1回\2600
※※通常チケット、月謝　使用可能
フリーチケットではご参加できません。
10回月謝の方で、11回目以降としてのご参加の場合は正規料金(2600円)となります。

チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なお特に特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままお越し下さい。

お支払方法
事前お振込み
受講後のご案内
特典:ワークショップ受講後、バレゾナンスにご入会される場合、ご入会金10,200円50％ＯＦＦ！！ 5,100円！！

『注意』
当日お申し込みでもラベルフェからお申し込みください。
当日キャンセルはキャンセル料が100％です。
クレジット決済の場合、お振込みの場合でも
返金は出来かねますのでご了承くださいませ。

お申込はこちらから↓「ラベルフェ」
http://labellefee.com/?mode=cate&cbid=1837057&csid=0

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11.272016

「申し込み受付中！！」年末年始レッスンのお知らせ

皆様！！こんにちは　！年末特別レッスンの受付が始まりました。
今回は月謝（フリーチケット除く）と回数チケットが使用できます！
年末特別レッスン一覧はこちらをご覧下さい。

特に桜木町STの内容が人気のようです。

参加されたい方はお早めに！！

1lesson/　¥2600

品川高輪スタジオ

12月28日（水）
１，コンフォ　15：30-16：55 （85分）ゆめか　→ご予約はこちら！
２，入門A　 17:20-18:45 (85分) ゆめか　→ご予約はこちら！
12月29日（木）
３，入門A 15：30-16：55 （85分）ゆめか　→ご予約はこちら！
４，入門B　 17:20-18:50 (90分) ゆめか　→ご予約はこちら！
12月30日（金）
５，ターン強化　15：30-16：55 （85分）ゆめか　→ご予約はこちら！
６，体幹トレーニング＆フットエクササイズ講座　 17:20-18:50 (90分)　ゆめか　→ご予約はこちら！

横浜桜木町スタジオ

12月28日（水）
１、入門A　15：30-16：55　（85分）　YURIE　　→ご予約はこちら！
２、オープンデビュークラス　17：20-18：50　（90分）YURIE　→ご予約はこちら！
＊：オープンは難しいと感じる人が多いですが、クラスデビューに繋げていきましょう！！

12月29日（木）
１、入門A　15：30-16：55（85分）　YURIE　→ご予約はこちら！
２、入門B　17：20-18：50　（90分）YURIE　→ご予約はこちら！

12月30日（金）
１、コンフォ　15：30-16：55（85分）ゆうな　→ご予約はこちら！
２、入門A　17：20-18：45（85分）ゆうな　→ご予約はこちら！

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8.222016

【祝日ws】フライングフィットネス開催！9/19・9/22

今回バレゾナンスで行われるフライングフィットネスの【特別WS】です。

無重力状態の中で稼動域を広げましょう。

はじめは床でのストレッチ、次第に器具を使用して体の柔軟性を上げていきます。

アンチグラビティ【無重力】の空間を楽しみましょう！

普段固い方でも『体の可動域が伸びた！』と実感できます。

定員4名です（お早めに！！）

★フライングフィットネス

※2日間の開催！！1日だけの参加でｏｋ！！

お申し込みはラベルフェより！！

2016年9月19日（月・祝）15：00～16：15　　http://labellefee.com/?pid=106013100
2016年9月22日（木・祝）16：30～17：45　　http://labellefee.com/?pid=106013243

■　回数チケットも使用できます。　備考欄にその旨をお書きください。

担当Saori先生

ヨガを始めて驚いたことは　『無理はしないでくださいね』の言葉でした。
とっても衝撃的に感じたのと同時に、なんだか心が解放された気がしました。
ヨガスタジオに通い続け、レッスン後の気分の良さにすっかり魅了されました。
今回はヨガ自体が初めて。という方ストレッチの可動域を
更に広めたい方にはおすすめの講座です！

今回行われるフライングフィットネスを楽しみましょう

【2016年10月～はレギュラークラスとしても開講します】

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