BLOG
2.102016
アームスで大切なこと②
引き続き講師の由梨です^^
今度は先ほどに引き続きアームスで大切なこと2つめ!
形を作ることが目的ではない!
ということです。
これはすぐわかるようになることでも、すぐ出来るようになることでもないと思います。
とても難しいことなので、なーんとなく頭の中に入れていただけると嬉しいです!
どういうことかといいますと、
バレエにはポジションがありますよね!
アンバー、アンナヴァン、アンオー、アラスゴンドなど。
ここのポジション「綺麗」とされている形は世界共通といってもいいほど
「理想の形」があります。
たとえば「アンナヴァン」
肩を下げて、肘を張って二の腕落とさないで綺麗な丸を抱えるような形です。
この形が崩れてしまうともちろんピルエットも崩れてしまいますし、
バランスを取るときにも、ジャンプをするときにも、常に体を支えてくれるポジションのひとつですので
綺麗な形を作れて踊れるに越したことはありません。
ですが、ひとつ気をつけていただきたいのが、
「綺麗な形を作る」ことが目的ではないと言うことです。
一見綺麗なアンナヴァンの形に見えても、使うべき筋肉を使ってアンナヴァンが出来なければ、
それは使えるアンナヴァンにはならないのです。
もちろん形を崩さないことは大切です!
でも形から入りすぎて使うべき筋肉を使えていないと、
見せかけのアンナヴァンになってしまうのです><;
アームスを使うときはわきの下の部分、ここがピリッと来る位置にはまると正解です!
アンナヴァンは肩の方ばっかり頑張ってしまうと、なかなか脇のしたの部分を鍛えることが出来ません。。
肩を軽くクルッと後ろに回して鎖骨のラインを綺麗に平らにしてあげてください。
二の腕でグッと下に押すような感覚です。
すると少し脇の下の部分に効いていないでしょうか・・・?
ここが使えるようになると、とっても綺麗で意味のあるアームスが使えるようになります!
これはアラベスクの形も同様です!!
とても難しいことなので理解できても出来なかったりだと思いますが、
是非意識の中にひとつ入れてみてくださいね!
クラス内容予告 記事一覧
- まりか先生 入門Aクラスのご紹介
- 桜木町スタジオ 火曜日ヴァリエーションクラスのご案内
- 【品川日曜】ボディコントロールヨガ【YOSHIKO先生】
- 【品川】”サントーシャヨガ”とは?【日曜9:45】
- 【品川日曜9:45】2月はバランス感覚強化!【YOSHIKO先生】*初回500円継続中!
- 【品川水曜14:10】今年は入門Aに挑戦したいと考えている方へ【のりこ先生】
- 【品川日曜11:00】寒い冬こそストレッチを!【ふうね先生】
- 毎週月曜日 20:10-21:10 桜木町スタジオで開催の 【ポアント初級】みなみ
- 桜木町スタジオ 入門Aクラス のご紹介
- 秋葉原クラス:コンフォタブルバレエのご紹介です!カエデ
- 【品川日曜14:05】コンフォから入門Aへ!【入門Aふうね先生】
- 【バレエフェス】お試しレッスン開催します!【RENA先生】
- 【品川木曜】9月からのミュージカルクラス【RENA先生】
- ポアント初級クラス
- 【品川木曜20:00】7月からのミュージカルクラス【RENA先生】
- 【品川木曜15:40】ポアントビギナーズ【Minami先生】
- 【品川水曜14:10】入門Aにチャレンジしてみませんか?【のりこ先生】
- 6月5日 18:30-19:55@桜木町スタジオ パワーバレエ 開催します
- 【品川日曜19:05アダジオブログ】無事終演しました!!【アオイ先生】
- 基礎を確認したり疑問を解決できるクラスです!【桜木町・金曜・11:00】
- 5月3日休講のお知らせ
- 5月2日ー5月5日 桜木町スタジオ一部クラスが増えます
- 5月1日(月)スタート、怪我防止バレエお悩み解説クラス
- 4月から桜木町木曜の先生が代わります【mami先生】
- 『カンブレ』について★byともみ
- 【品川水曜11:00】基礎中の基礎をやっています【のりこ先生プレコンフォ】
- 【品川木曜RENA先生】3月~4月も王道やります!【20:00入門A+ミュージカル】
- 2月ー4月まで れいら先生のクラスでVAやります
- 【品川金曜19:30入門A】11月はヴァリエーションやります!【ふうね先生】
- 動く前と動いた後のストレッチBy れいら
- ストレッチ、頑張り過ぎていませんか?
- さとみ先生演目デモWS開催
- 9月6日から開催!癒しのストレッチ&ボディメイクWS SACHIKO先生
- 【1か月限定】8月の初心者WS開催【品川水曜】
- 【品川金曜19:30】レッスン内容【入門Aふうね先生】
- 8月のレッスンの内容についてby NANA
- 【品川金曜】クラス時間変更【入門Aふうね先生】
- 【品川水曜11:00】はじめてのヴァリエーション【のりこ先生】
- 【品川水曜】はじめてのヴァリエーション【のりこ先生】
- 【品川水曜】踊ることの楽しさ【はじめてのヴァリエーション】
- 【品川金曜18:30】ふうね先生による初心者WS
- 【品川金曜18:30】クラス紹介【入門Aふうね先生】
- 6月は、ジゼルより一幕のヴァリエーション の曲【品川 火曜 NANA先生】
- バレエ上達への一歩【Tomomi先生 品川 月曜】
- 【品川金曜20:10】6月テーマ【月ごとテーマWSふうね先生】
- 月曜日 品川スタジオの紹介
- 月曜日品川スタジオのご紹介by ともみ
- 【品川水曜12:40】のりこ先生のバレエストレッチ
- 【品川木曜】入門A+ミュージカル復活します!【RENA先生】
- 新年度のレッスン♪by MARIKO
カテゴリ一覧
- イベント報告・体験談 (35)
- クラス内容予告 (186)
- バレエ上達コラム (121)
- フェスティバル等 (44)
- メディア紹介 (42)
- レッスン体験談 (319)
- ワークショップ (176)
- ワークショップ(MT) (5)
- 通常のお知らせ (808)
- 重要なお知らせ (342)
- 重要なお知らせPickUp (7)