超初心者バレエ
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12.122023
桜木町スタジオ 入門Aクラス のご紹介
こんにちは
講師のMinamiです。毎週月曜日 18:30-19:55 桜木町スタジオで開催の
【入門A 】についてご案内です♡入門Aになると片手でのバーレッスンになります。手の動きもより多くなり、身体と手の繋がりも意識してレッスンする事が大切です! 片手バーの時の手の位置について少しお話ししたいと思います︎なんとなくバーをもってレッスンしていませんか?肩が上がったり、肘がまわってきたり、バーの手が原因の1つかもしれませんよ!是非以下の事を注意してレッスンしてみてくださいね!︎バーを持つ手は、身体より前に!︎バーの手首は下げ、肘もリラックス!︎バーの手の親指は、バーの下にこないように!この3つだけでも、脇の意識がしやすく上半身がより支えられると思いますよ︎ 是非お試しください!皆様のご来店お待ちしております! -
7.112023
足の指の使い方
皆さん
こんにちは、講師のMegumiです。
バレエシューズの中で足の指ってどうなっていますか?
意識したことはありますか? ルルベに立った時、指が丸まって縮こまってしまっていませんか?
そこは理解している方!
タンジュに出した時、足を上げた時、
つま先はどのように伸ばしていますか?
つま先伸ばして!と先生に注意された時
どのように意識して伸ばしていますか?
指全体にギュッと力を入れてしまっていませんか?
基本的には、指と遠くに伸ばすイメージで伸ばしていきます。
親指と小指を真ん中に寄せるようなイメージで、
真ん中の3本の指はそのまま遠くに伸ばすイメージです。
なかなか文字だと伝わらないかと思いますので、
レッスン時にわからなかったらお見せして説明しますね^ ^
レッスン前後でもお声掛けください♪
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1.252022
2月からクラス内容が変わります! 月曜日@品川スタジオ
こんにちは!
講師のmarikoです。
私は月曜日、品川高輪台教室
11:00~12:25プレコンフォダブルバレエ
12:30~13:55入門A
14:15~15:15ポアントビギナーズクラス
を担当させていただいています。
2月からポアントビギナーズクラスの内容が変更致します。
今まではポアントをはく方のみの参加でしたが、バレエシューズでの参加も可能になります!
ポアントは持っているけど、クラスに受けるレベルはまだない、、脚の筋力をもっとつけたい、、などの皆さまからの声もあったため、変更になりました!
もちろん今ポアントで受けて頂いている方はそのまま継続して頂けます。
今まで通り、ポアントの履き方、選び方などの説明から丁寧にやっていき、ポアントで踊るための脚の筋力や足首の強化を中心にレッスンしていきます。
また、体の重心や姿勢など普段レッスンでは細かくできていない基礎の基礎の部分も伝えていけたら、と思っています。
そして、レッスン後半は簡単なヴァリエーションの振り付けをやっていこうと思っています。
振り付けは本来のものより簡単に、さらに前半のレッスンで細かく練習してから行いますので、安心してください♪
2月はじめてのヴァリエーションは
ジゼルより「ペザントのヴァリエーション」を予定しています。
元気いっぱいの村娘の踊りですので、楽しく踊れると思います!
ポアントで踊りたい!
いつかポアントで踊ってみたい!
そして、普段のレッスンのために脚を強くしたい!という方、ぜひお越しください☆
ペザント動画
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12.252018
1月5日(土)以降 クラス変更のお知らせ
皆様 こんにちは!2019年年始からのクラス変更のお知らせです。
1月5日【土】から品川スタジオは
19:00から20:25までプレコンフォクラス
になります。バレエが全く初めての方でも無理なく参加できますので
どうぞ宜しくお願いいたします。
#ballet #ballesonce
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6.72018
6/23、6/30,7/7 ピルエットマスターのワークショップ@秋葉原スタジオ
皆様
こんにちは。毎回人気のターンのWSですが今回は秋葉原スタジオで行います 🙂
http://labellefee.com/?pid=113651010
2018年6月23日 土曜日 バレエ (90分)
2018年6月30日 土曜日 バレエ (90分)2018年7月7日 土曜日 バレエ (90分)
20:00-21:30 バレエ ピルエットマスター (90分)今回のWSでは、入門A以上のクラスでは必ず出てくるピルエットの練習を行います。
シングル・(出来そうな方はダブル)を徹底的に練習します。
ターンをする上で大切になってくる首、脇の力、それに伴う上体の引き上げ、
パッセへの持っていきかた、腕・脚のタイミング、コーディネーション・・・をバーレッスンからみっちり仕込み、
週を重ねるごとに上達できるよう指導いたします。ターンの基礎を習得することで身体のコントロールを身に付け、
その他のステップやジャンプの向上にも繋がり、バレエを更に楽しく感じて頂けるのでは・・というのが理想です。。!!ストレッチプラス少し筋トレ(主に腹筋)も入れる予定です。
■バーレッスン
シンプルな動きで軸や回転につながるような動作を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなど、きれいに1回転回るためのポイントを解説します。■センターレッスン
特にこのような方はぜひご参加ください!
●ピルエット1回転に挑戦したい。
●ピルエット2回転以上に挑戦したい。
●回転時の姿勢の作り方が分かり綺麗に回れるようしたい。
●ピルエットやシェネの正しいやり方や練習方法が分かるようになりたい。
■ピルエット、(アンデオールシングル、アンデオールダブル、アンデダン)対象者 入門A、B 以上
バレゾナンス東京バレエスタジオ台東 秋葉原教室
〒110-0006 東京都台東区秋葉原3-10 東京商会秋葉原ビルB1担当薫子
場所 秋葉原スタジオ
時間 2018年6月23日 土曜日(90分)
20:00-21:30定員
限定8名
料金
1回\2600 ビジター様は\3000です。
※通常チケット使用可能
チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なお特に特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままおこし下さい。お支払方法
事前お振込み
受講後のご案内
特典:ワークショップ受講後、バレゾナンスにご入会される場合、ご入会金10,200円50%OFF!! 5,100円!!『注意』
当日お申し込みでもラベルフェからお申し込みください。
万が一のキャンセルの場合前日21:00までにお願いいたします。
当日キャンセルはキャンセル料が100%です。
お電話での受付はしませんのでご注意ください。
クレジット決済の場合、お振込みの場合でも
返金は出来かねますのでご了承くださいませ。【薫子先生】
3歳でクラシックバレエを始める
ベラルーシ国立ミンスクバレエ学校留学
帰国後、オーストリアバレエカンパニー東京入団
ウィーンツアー、オーストラリアツアーに参加、愛知万博公演、在日大使館公演、関西ツアー等に参加
その後NSC(吉本クリエイティブエージェンシー)にて演技、ボイス、殺陣、ダンス等を学び”演劇集団Nの2乗”に加入、様々な劇場で公演、その他コント劇団公演、プロデュース公演にもフリーで出演。
M-1グランプリ、キングオブコントにも挑戦#ballet #ballesonance
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1.52018
明日:1月6日超初心者向けワークショップのお知らせ
いつもレッスンご参加ありがとうございます。
1月6日(土曜日) 品川スタジオにて11:00-12:15
超初心者ワークショップが開催されます。
いつもコンフォクラスに出ている方でも受講可能です!
(すこし易しいクラスです)申し込みはこちら
↓
http://labellefee.com/?pid=121374887バレエをまったく習ったことが無い方から1ヶ月未満の方限定!
本当に初めてで【とても不安な方】お待ちしております!!
学べること
・ストレッチの仕方
・バレエ用語の基礎
・アンデオールとは? 引き上げとは?
・【バー】プリエ、タンジュ、 ジュッテ、ルルベ
・【センター】バレエウォーク、バレエ ラン、アラベスクをやってみよう回数チケットもご利用できます。
お申し込みの際に備考欄にご記載御願い致します。担当は竹内先生です。
#初心者バレエ #大人バレエ品川
ワークショップ 記事一覧
- 4週連続! ワークショップのお知らせ
- バレエをする上での腹筋のコツ
- 【品川8/3木曜】ターンのワークショップやります!【代行Megumi先生】
- 6月5日 14:00-15:30『エスメラルダの友人』VA開催します
- GW期間中の桜木町スタジオのワークショップのお知らせ【バレゾナンス】
- 3月3日(金)14:05-15:05 ポアント初級開催のお知らせ
- 2月28日ターンのWS開催します@桜木町スタジオ
- 25日(日)ターンワークショップ開催【品川スタジオ】
- 12月22日KPOPのワークショップ開催のお知らせ
- 【1か月限定】8月の初心者WS開催【品川水曜】
- 7月のワークショップのご紹介
- 《GWワークショップのご案内》まだ空きがあります!
- 【4/29ワークショップ】強く美しいつま先を目指そう!
- 2022 年【超初心者限定】特別バレエレッスン 5月2日火曜日@桜木町スタジオ11:40-12:40
- 【ワークショップ】回転をメインにいろいろなパを組み合わせて踊ろう!
- 2022年3月3日木曜日20:00-『ターンを細かく解説するWS』MOEKA先生
- Minami先生のフロアバーワークショップ
- 12月17日(金)ターン強化ワークショップ開催【桜木町スタジオ】
- 2021年8月30日 月曜日品川スタジオ 『テーマパークダンス入門』まり子先生 14:10-15:25
- 6月の営業日のお知らせ
- 5月の営業日のお知らせ
- 5月5日(水・祝)アオイ先生のWSを品川で行います
- 【時間変更】2021年4月29日開催 はじめてのコンテンポラリーダンス
- 2021年4月29日開催!はじめてのコンテンポラリーダンス さとみ先生
- 4月の営業日のお知らせ
- 5月3日、4日開催!【ファラオの娘】WS MINAMI先生担当
- 【超初心者限定】初心者ワークショップ2月23日(火祝日)桜木町10:00-11:00
- 12月29日ゆうな先生のVAクラス追加します!
- 新曲のご紹介 木曜日@品川ミュージカル+入門Aクラス RENA先生
- 出演者募集!本番2021年1月28日@品川スタジオ バレエコンサート2021
- 2020年9月22日桜木町スタジオ エスメラルダのヴァリエーション
- 9月のターンWSと、新クラス増設のお知らせ
- ワークショップのご案内【8月】
- 4月5日アオイ先生チームバレエフェス リハーサル時間変更のお知らせ
- 3月の営業日・ワークショップのお知らせ
- 2020年2月14日【金曜日】のりこ先生「初めてのピルエット、シェネ」 品川スタジオ 20:10-21:40
- 2020年3月31日GOOPOを使用したエクササイズに挑戦!
- 12/28(土)ヒップアップ&姿勢改善ワークショップやります!
- 年末年始WSのお知らせ
- いよいよ!ハロウィン振り付けクラス 10月25日12:45-桜木町スタジオ まりか先生
- 11月からマズルカやります@ライフバレエ火曜日
- 【品川スタジオ】8月13日(火)ワークショップ2本やります!【お盆期間】
- 7/15(月・祝)のWS「ピル エットマスター」を担当しま すHicariです!
- CATS リハーサルクラスの風景♪
- kozue先生『運動鍼』WS体験談
- 2019年5月25日(土)絶対痩せセミナー開催します
- KOZUE先生 バレエ上達のための運動鍼【美容鍼お試し&バレエ】木曜日4月18日ー5月9日まで
- 《残り6名!》2019/1/19&26 (土)10:30-12:15 品川スタジオ コウメイ先生によるWS
- 【履き方から解説】初めてのポアントレッスン 2018年11月17日 11:00-12:00
- バレゾナンスX’mas party 2018:ダンス参加者募集!
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