バレエ講師

  1. 7.112023

    足の指の使い方

    皆さん

    こんにちは、講師のMegumiです。

    バレエシューズの中で足の指ってどうなっていますか？意識したことはありますか？

    ルルベに立った時、指が丸まって縮こまってしまっていませんか？

    そこは理解している方！

    タンジュに出した時、足を上げた時、

    つま先はどのように伸ばしていますか？

    つま先伸ばして！と先生に注意された時

    どのように意識して伸ばしていますか？

    指全体にギュッと力を入れてしまっていませんか？

    基本的には、指と遠くに伸ばすイメージで伸ばしていきます。

    親指と小指を真ん中に寄せるようなイメージで、

    真ん中の3本の指はそのまま遠くに伸ばすイメージです。

    なかなか文字だと伝わらないかと思いますので、

    レッスン時にわからなかったらお見せして説明しますね^ ^

    レッスン前後でもお声掛けください♪

     

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