ポワント基礎 Byゆう


こんにちは。講師のゆうです。

木曜日15:50- ポワント基礎クラスを担当しております。

このクラスではバーでは、
ルルベやピケ等の基本的な動きに加え、両手バーでバロネ等の片足で立つ動きも練習していきます。

センターでは、
エシャッペやピルエット等の基本的な動きを通して、バーから手を離しても強い軸を保っていられるように練習していきます。

ポワントは、バレエシューズで踊っている時と感覚が全然違ってきますね。
バレエシューズより、更に床を押して引き上げる力や、体幹力が必要になります。
自分の身体の感覚を忘れないように、エクササイズはゆっくり行っていきますので一緒に練習していきましょう!

お待ちしております。

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