【金曜品川】まず初心者が気をつける事とは?【11:00コンフォ】


こんにちは。Hicariです。

だいぶ涼しくなってきて過ごしやすい日が増えてきましたね!
今日は私のコンフォのクラスについてお話しします。

さて、皆さんバーレッスンをするとき足に集中しすぎてどんどん目線が下がってきていませんか?
(レッスン中に先生方から注意されることありませんか?)

目線が下がってくると肩が前にきやすくなってしまい姿勢がどんどん悪くなってしまいます…
姿勢はバレエをする上でとても大事なポイントですし、普段の生活でもとても役に立つポイントです!
姿勢が悪いと肩が凝ったり頭痛の原因になったり…怖いですよね…

私のクラスでは普段の生活でも意識できるポイントをお伝えしています!
今月は姿勢についてです。
皆で姿勢美人になりましょう! 😉

皆様のご参加お待ちしております!

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